肩こり・首こりとめまいの関係性について
肩こり・首こりとめまいの関係性
【 目次 】
肩こり・首こりが原因のめまいについて
肩こり・首こりが原因のめまいの特徴として、「ぐるぐると回転するようなめまい」ではなく、「フワフワしたような、乗り物酔いのようなめまい」が特徴で、筋緊張型頭痛の症状を有する方の約60％がめまいの症状を訴えられます。
肩こりとめまいの関係性
頭の位置情報異常
首や肩の筋肉が緊張し固くなることにより、脳に頭の位置情報を伝えられなくなった結果めまいが起こると考えられています。
血行不良
肩や首の筋肉が固くなると、血流が妨げられ血流が不足すると、脳への酸素供給も減少し、めまいを引き起こす可能性があります。
姿勢の問題
長時間同じ姿勢でいると特定の筋肉群に負担がかかり、その結果筋肉に緊張が生じ、めまいの原因となることがあります。
神経系との関連
肩や首の筋肉が緊張して神経を圧迫し、神経が適切に機能しないと、体のバランス感覚に影響が出ることがあり、これがめまいを引き起こす場合もあります。
自律神経の影響
筋肉の緊張は自律神経にも影響を与え、自律神経が乱れると、血圧や心拍数に変化が生じ、めまい感を引き起こすことがあります。
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